보건실>식단표 : 2023년 9월 급식 정보

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2023년 9월 급식 정보

학교 급식
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					1 칼슘기장밥 쇠고기미역국 고추장오리불고기 버섯잡채 배추김치 바나나 * 에너지/단백질/칼슘/철 698.4/25.5/173.9/4.3	2
3	4 칼슘기장밥 햄모둠찌개 숙주미나리무침 가자미카레구이 깍두기 멜론 * 에너지/단백질/칼슘/철 537.7/22.7/146.6/1.9	5 흑미밥 바지락순두부탕 양배추숙쌈 닭갈비 배추김치 짜먹는요구르트 * 에너지/단백질/칼슘/철 638.7/26.0/283.6/2.6	6 나물비빔밥 순두부고추장(비빔밥) 두부미역된장국 미니핫도그 배추김치 요구르트(80ml) * 에너지/단백질/칼슘/철 548.8/23.3/265.8/2.9	7 발아현미밥 삼색조랭이떡국 닭봉깐풍조림 해물우동볶음 배추김치 방울토마토 * 에너지/단백질/칼슘/철 724.7/28.4/147.3/2.3	8 청차조밥 쇠고기버섯전골 꽁치무조림 청포묵무침 깍두기 포도(가평군) * 에너지/단백질/칼슘/철 509.4/18.6/269.9/6.1	9
10	11 찹쌀밥 짬뽕국 참나물무침 칠리탕수육 배추김치 당귤당귤주스 * 에너지/단백질/칼슘/철 627.9/20.2/163.6/7.5	12 옥수수알밥 낙지연포탕 달걀찜 멸치견과류볶음 총각김치 포도(가평군) * 에너지/단백질/칼슘/철 540.8/30.4/260.7/3.7	13 새우볶음밥 불고기퀘사디아(수제) 호박된장찌개 배추김치 요거트푸딩 * 에너지/단백질/칼슘/철 579.3/26.5/257.2/2.9	14 찹쌀밥 돈육김치찌개 건파래볶음 코다리강정 깍두기 사과(가평군) * 에너지/단백질/칼슘/철 782.1/55.3/325.6/3.6	15 찰보리밥 오징어뭇국 우엉콩조림 훈제오리,소스 배추김치 무쌈 * 에너지/단백질/칼슘/철 662.5/29.9/149.9/3.7	16
17	18 찹쌀밥 얼갈이배추된장국 사과오이무침 고추장돼지불고기 까르보나라떡볶이 배추김치 * 에너지/단백질/칼슘/철 695.3/31.7/232.2/2.3	19 약콩밥 김치콩나물국 도토리묵무침 돼지고기사태떡찜 배추김치 청포도(샤인머스켓) * 에너지/단백질/칼슘/철 560.8/26.7/157.4/2.6	20 한돈김치덮밥 파닭 백김치 사과주스(가평군) 파닭간장소스 * 에너지/단백질/칼슘/철 713.1/24.7/83.5/1.6	21 조각강낭콩밥 실파달걀국 오향장육 오이당근스틱,쌈장 감자채햄볶음 배추김치 * 에너지/단백질/칼슘/철 634.0/35.1/168.0/3.3	22 강황쌀밥 차돌된장찌개 돈육메추리알조림 쫄면야채무침 총각김치 도시락김 * 에너지/단백질/칼슘/철 635.7/29.6/167.5/3.8	23
24	25 칼슘기장밥 네모동태살찌개 콩나물무침 불고기우동볶음 깍두기 꼬마약과(7.5g) * 에너지/단백질/칼슘/철 558.3/25.5/178.7/2.5	26 흑미밥 육개장 돼지갈비찜 새송이버섯볶음 배추김치 식혜 * 에너지/단백질/칼슘/철 598.7/27.8/146.0/2.6	27 오색찰밥 쇠고기무국 시금치무침 (오븐)꼬치전 양송이떡갈비 배추김치 송편(깨) * 에너지/단백질/칼슘/철 617.7/23.7/196.2/3.5	28 추석연휴	29 추석연휴	30

01.난류, 02.우유, 03.메밀, 04.땅콩, 05.대두, 06.밀, 07.고등어, 08.게, 09.새우, 10.돼지고기, 11.복숭아, 12.토마토, 13.아황산류, 14.호두, 15.닭고기, 16.쇠고기, 17.오징어, 18.조개류(굴, 전복, 홍합 포함), 19.잣

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